12种植物的食谱，完美的晚餐万博手机客户端

我厂根据菜谱成为球迷的最爱，这咖喱是令人难以置信的美味！万博手机客户端它的包装与灌装蛋白填充鹰嘴豆和超级食物，如红薯，菜花，菠菜。与服务于它糙米或藜麦。

一位读者说:“我在谷歌上搜索了“史上最好的花椰菜咖喱食谱”，发现了你的食谱。天哪，那真是个好运气。这个食谱绝对是个好菜。它从我的家人那里得到了5颗星——真是一群难对付的人。一顿美味可口的饭菜就在眼前!”

囤积植物性蛋白是关键，以植物为基础的食谱填充!万博手机客户端而这个美味至极的健康辣椒配方中就充满了这种成分:有三种富含蛋白质的豆子，藜麦上面还放了皮塔饼。虽然没有肉，但味道很好，很丰盛!

这些烧烤豆玉米饼菠萝萨尔萨是美味的快速和容易的植物性配方！他们在桌子上，在不到30分钟。他们是所有关于对比：烧烤manbetx体育网址斑豆，并用红洋葱，香菜和石灰制成的浓郁的菠萝萨尔萨。

这道米汤是粉丝们的最爱。我们非常兴奋，因为这真的是最好的素食食谱之一。ManBetX体育App下载万博手机客户端它的特色是耐嚼的野米饭、美味的蔬菜和白豆，泡在一种你永远不会相信不含乳制品的天然奶油酱汁里。(秘密吗?腰果!)它很神奇。服务与白脱牛奶饼干或素食主义者玉米面包。

尝试之一：最佳野生稻汤或即时锅野生稻汤。

这种泰国沙拉是一种新鲜美味的晚餐沙拉。松脆的五颜六色的蔬菜和酥脆的豆腐被涂在奶油花生酱里。然后再撒上花生、香菜和酸橙。这碗里有很多东西，因为沙拉的口味和质地越丰富、越有趣，它就越令人满意!

素菜汉堡的难处是出了名的难处。虽然不是用牛肉做的，但这道菜很丰盛，味道十足，由富含蛋白质的黑豆和红薯做成。里面的馅料让它更上一层层:美味的炒香菇和辛辣的蛋黄酱。

用烤饼代替做披萨面团可以大大节省时间(只要确保你的烤饼是纯素的)!这种烤饼是一种简单快捷的植物配方，以鹰嘴豆泥和芝麻酱为特色，用它来代替奶酪，带来浓郁的风味。

打个招呼是夏威夷的特产，通常与金枪鱼制成。但这里有一个基于整个食品厂（WFPB）这种流行的健康碗吃饭的版本：素食主义者捅碗！他们风味爆破，他们已经得到了一个不寻常的成份，令人惊讶的给出了同样的口感和风味捅。甜菜。是的，你必须尝一尝才能相信，但它真的有效!细雨,辣梅奥和享受。

这是我们最受欢迎的植物晚餐食谱之一!万博手机客户端想象一下完美的烤地瓜，上面撒上新鲜爽脆的泰式辣椒卷心菜沙拉和奶油花生酱。我们从许多读者和追随者那里听说，这本书是全家的最爱!如果你有一个速溶锅，试试用我们的即食红薯。

摩洛哥炖菜舒适、健康、味道浓郁。它用孜然、香菜和桂皮调味，鹰嘴豆与番茄和鹰嘴豆一起炖。有一面干枯藜麦或者蒸粗麦粉，和一团的腰果奶油。

让我们惊讶的是，有多少人告诉我们他们喜欢这道菜:不起眼的卡津红豆和糙米。这是超级美味的植物配方，而且预算友好。

最后，但在我厂根据配方并非最不重要的，我们最喜欢的碗吃饭！万博手机客户端这些地中海库斯库斯碗约需25分钟放在一起，使之成为一个严重快吃饭！manbetx体育网址五香鹰嘴豆依偎在柠檬香菜库斯库斯，西红柿，黄瓜碗，并与突破芝麻酱。