25个最佳素食汤食谱万博手机客户端

这些素食主义者汤食谱是舒适,滋润,万博手机客户端容易做,并倒手美味。他们会成为在表中的所有食客的最爱!

素食汤食谱万博手机客户端

吃蔬菜的最好方法是什么?喝汤. 嗨,我们是Sonja和Alex,植物配方作家和食谱作者喜欢喝汤。为什么喝汤?嗯,很好吃。很舒服。做起来很容易。而且通常,它能使蔬菜尝起来比它们各部分的总和还要美味。是否舒适托斯卡纳汤吃起来像披萨,或是一碗热气腾腾的韩国拉面,或者一杯奶油甜的可口的玉米浓汤,我们的素食汤食谱将成为尝试和真正万博手机客户端的最爱:保证。

在这里,我们总结了我们最喜欢的素食汤食谱:着眼于健康和简单的食谱(因为这是我们最常要求的)。看看我们的最爱万博手机客户端,让我们知道:你会尝试什么?我们很想知道。

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现在:我们最纯素汤食谱!万博手机客户端

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自制蔬菜汤

这些汤的食谱中有很多都用万博手机客户端蔬菜汤.如果你有时间和吃剩的蔬菜,使用它们的好办法是使自己的自制蔬菜汤!它使用了旧的蔬菜下脚料,是一个伟大的方式来在你的厨房尽量减少食物垃圾!这需要约1小时做出manbetx体育网址。这是我们的简易蔬菜汤配方.

什么服务这些素食主义者汤?

所以你有素食汤的食谱:但是如何把它们做成一餐呢?这里有几面万博手机客户端和汤搭配得很好:

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西兰花土豆汤

素食西兰花汤


1星 2颗星 三星级 四星 五星 (1个票,平均:5.00美元共5个)

  • 作者:manbetx体育网址
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪时间:25分钟
  • 总时间:35分钟
  • 产量:4个6个1个
  • 饮食:素食主义者

说明

这种奶油素食西兰花汤是强烈的奶油和100%植物为基础!这是一种人人都喜欢的简单健康的汤(像西兰花奶酪,但更好)。


比例尺

成分

  • 1个大黄洋葱
  • 蒜瓣
  • 2个磅育空黄金土豆(约manbetx体育网址6个中等)
  • 3汤匙橄榄油
  • 1夸脱蔬菜汤
  • 1/2杯未经腌制的腰果
  • 1茶匙粗盐,分割
  • 1个一磅冷冻西兰花小花(或4个杯子小的蒸西兰花小花*)
  • 1个大胡萝卜
  • 1茶匙干百里香
  • 3/4茶匙干莳萝
  • 2茶匙白酒醋
  • 1茶匙第戎芥末

说明

  1. 骰子洋葱.把大蒜切碎. 把土豆削皮,切成一口大小的小块。
  2. 在大罐或荷兰烤箱,加热超过中高热量的橄榄油。加入洋葱炒香5分钟。加入大蒜炒香1分钟。添加蔬菜汤腰果土豆和1/2茶匙粗盐和煮滚。降低到快速煨(未沸腾),以及煨约15分钟,直到土豆投标,并且当与一个叉戳散架。manbetx体育网址
  3. 同时,把冷冻的西兰花放在热水里解冻。必要时把它切成小花。所有的包装都是不同的,所以做一小口大小的小花,你想汤的大小。你可以把西兰花切碎把它们也放在汤里。把西兰花放在碗里,用1/4茶匙混合粗盐在一个碗里和黑胡椒粉。把胡萝卜削皮,磨碎成长条(我们用的是一台手提切碎机)。
  4. 当土豆变软,用勺子转移一切搅拌机。加入百里香,茴香,白葡萄酒醋,芥末和另一个1/4茶匙粗盐. 紧握顶部,将所有材料混合一两分钟,直到完全变成奶油状。(这个数量正好适合标准搅拌机。)
  5. 把奶油汤倒回锅里,加入西兰花和胡萝卜。再煮5分钟直到西兰花煮透。品尝并根据需要添加额外的盐(我们添加了1/4茶匙以上)。manbetx体育网址

笔记

*如果你正在烹调新鲜的西兰花,这里是如何模拟冷冻的:把它切成非常小的小花。那么用蒸汽但要多煮几分钟,这样就很嫩了(不是食谱上说的脆嫩)。不要加任何调味品,因为你会在汤的配方中加入盐。

  • 类别:
  • 方法:炉灶
  • 美食:素食主义者

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manbetx体育网址关于作者

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食谱作者

宋佳Overhiser是作者做菜很简单名为2018年她的主机食物播客的美食博客一对夫妇厨师的小叮咬和创始人的最佳健康食谱之一。manbetx体育网址从今日秀来津津有味精选,宋佳旨在鼓励冒险的饮食,让世界变得更美好一咬一次。

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食谱作者和摄影师

Alex Overhiser是一位著名的食品摄影师和作家,总部位于印第安纳波利斯。他是食物播客的主持人,也是菜谱网站“一对夫妇烹饪”的创始人。《今日秀》和《祝你胃口好》中的特写,亚历克斯是《非常简单的烹饪》的作者,被《享乐主义》评为最佳素食食谱之一。manbetx体育网址ManBetX体育App下载

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