25个最佳素食汤ManBetX体育App下载食谱万博手机客户端

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谈到吃你的蔬菜:汤是最容易做到的方法之一!嗨,我们是Sonja和Alex,ManBetX体育App下载素食烹饪作者和汤瘾者。汤是我们始终告诉别人在询问如何吃大量蔬菜时做出的。manbetx体育网址为什么?汤很容易制作,它们使那些营养包装的蔬菜味道如此美味,你不能停止吃它们。我的意思是,你会选择哪个:胡萝卜棒或经典辣椒?是的,这就是我们的想法。

在这里,我们已经建成了所有最喜欢的素食汤食谱的集合。ManBetX体育App下载万博手机客户端让我们警告你:我们痴迷于将大味道注入卑微的蔬菜。事实上,我们的工作是。我们非常认真对待!在他们到达你的桌子之前,这些ManBetX体育App下载素食万博手机客户端汤配方中的每一个都经过精心测试和认真地享受。所以我们可以保证:你会爱上他们的。请答应我们,您将在一方面供应最佳玉米面包或者我们片状酪乳饼干饼干

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有关:

提示:尝试自制蔬菜汤

如果您有时间和剩余的蔬菜,使用它们的好方法正在自制蔬菜汤!它会消耗掉旧蔬菜的残羹剩饭,是减少厨房食物浪费的好方法!大概需要1个小时。manbetx体育网址这是我们的简易蔬菜汤配方

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ManBetX体育App下载素食的玉米汤


1星 2星 3星 4星 五星级 8.投票,平均:4.63五分之一)

  • 作者:manbetx体育网址
  • 准备时间:20分钟
  • 煮熟时间:15分钟
  • 总时间:35分钟
  • 产量:4.6.1X

描述

这款黑豆玉米饼汤爆发了味道,速度如此之快!这种易健康的素食汤配方味道,就像几个ManBetX体育App下载小时一样酝酿。


规模

配料

对于玉米饼条

对于素食玉米饼汤ManBetX体育App下载

  • 1黄色洋葱
  • 1绿色甜椒
  • 4.中等大蒜丁香
  • 215盎司罐头黑豆
  • 2汤匙特级初榨橄榄油,刷牙时再加一点
  • 2茶匙干牛至
  • 1茶匙孜然
  • 1一罐28盎司的碎番茄
  • 1½杯冷冻玉米(火烤,如果可能的话)
  • 1汤匙adobo酱(来自1Chipotle Chppers在Adobo酱中)
  • 1夸脱4杯蔬菜汤
  • 1茶匙粗盐,加上更多的洒水
  • 4.萝卜,装饰
  • 1石灰,用于装饰
  • 1少数人的香菜,装饰

说明

  1. 将烤箱加热到375华氏度。
  2. 制作玉米饼条:每侧用橄榄油轻轻刷玉米饼。使用披萨切割机,将它们切成两半,然后切成薄条。将条带放在烤盘上并撒上粗盐。烤10到12分钟,直到酥脆和微褐色。
  3. 准备蔬菜:剥落骰子洋葱骰子青椒。剥落剁碎大蒜。排水并冲洗豆子。
  4. 制作汤:在一个大锅或荷兰烤箱中,加热2汤匙橄榄油,炒洋葱直至半透明,约5分钟。manbetx体育网址加入青椒和大蒜,炒2分钟。搅拌在牛至和孜然1分钟。加入西红柿,豆类,玉米,茶叶酱,肉汤和粗盐。烧开,再用文火煮10分钟。品尝并添加额外的阿多波沙司或粗盐如果需要。
  5. 准备装饰:切片萝卜。将石灰切成楔子。
  6. 服务:为了服务,将汤舀到碗中,让冷却温暖。用玉米饼条,萝卜,撕裂香菜叶,辣酱和大量的石灰汁装饰。

笔记

摘录manbetx体育网址一对夫妻厨师|相当简单的烹饪:100个美味的素食食谱让你爱上ManBetX体育Ap万博手机客户端p下载真正的食品,Sonja过声和亚历克斯出席了。版权所有©2018.可从Da Capo LifeLong Books,Perseus Books,LLC的印记,Hachette Book Group,Inc。的子公司

  • 类别:主菜
  • 方法:炉灶
  • 菜式:墨西哥人

关键词:ManBetX体育App下载素食汤食谱万博手机客户端

这些素食汤如何服务?ManBetX体育App下载

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manbetx体育网址关于作者

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烹饪作者和作家

Sonja Overhiser是相当简单的烹饪,名叫2018年最好的健康烹饪书之一。她是食物播客小叮咬和食物博客的创始人一对夫妻厨师。manbetx体育网址Sonja旨在从今天展示到Bon Appetit,Sonja致力于激发冒险饮食,让世界成为一个更好的地方一口。

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烹饪作者和摄影师

Alex Overhiser是一名广受好评的食物摄影师和基于印第安纳波利斯的作者。他是一对食物播客,食品播客小叮咬和创始人的食谱网站是一对夫妻厨师。manbetx体育网址亚历克斯是今天展示的今天展示,是非常简单的烹饪作者,杰出的素食主义者。ManBetX体育App下载

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