完美的速溶锅红薯食谱(压力锅红薯)

速溶锅红薯大约35分钟就完成了,而且非常容易制作。在高压锅里做红薯是一种完美的平日晚餐!!

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忏悔:和一个速溶锅不是我的东西吗曾经期望做的。亚历克斯和我很小心在我们的厨房里增加新的小器具,尤其是那些看起来很时髦的东西!我们想知道,在我们承诺掏空一些内阁空间之前,一个小器具将长期有用。所以我们在围栏上呆了很多年,直到一个朋友提到你可以做各种速溶锅素食食谱:比如用速溶锅煮红薯,万博手机客户端ManBetX体育App下载谷物,还有干豆。因为我们大多数的饭菜都吃素ManBetX体育App下载食(还有很多甘薯食谱!万博手机客户端)我们想试试看。仍然怀疑,我们把生的红薯放进去……然后噗:出来的是完全湿润的红薯,只需要一点力气,而且比烤箱快!现在这是我们烹调甘薯的最佳方法。我们把我们的电饭锅扔掉,腾出地方放速溶锅!所以不用再多费吹灰之力,以下是如何在速溶锅中煮红薯的方法,首先是一个视频,然后向下滚动查看食谱!!

看如何在速溶锅里煮红薯

什么是速溶壶??

速溶锅基本上是一个可编程的压力锅。我们拥有的是Instant Pot品牌:这是我们的速溶壶.然而,还有许多其他品牌的电压力锅。概念是在高压下烹饪食物,大大缩短了烹饪时间。

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为什么用压力锅煮红薯??

在电压力锅里煮红薯比烤红薯有几个优点。第一,这有点快:烤红薯需要将近1个小时来计算烤箱预热和45分钟的烹饪时间,然而,在速溶锅中总共需要35分钟。manbetx体育网址也,红薯每次都很好吃,非常潮湿,天鹅绒般的内饰。最后,在压力锅里煮红薯完全不用手:这很有用,因为烘焙需要更多的步骤(用油摩擦,标准普尔,检查是否成熟,等等)。如何在速溶锅里煮红薯?继续阅读!!

用速溶锅煮红薯要多长时间??

在速溶锅中压力煮红薯的烹饪时间是16分钟。等待,16分钟?!这就是我的想法-直到我知道速溶锅需要10分钟的时间”manbetx体育网址预热然后大约10分钟manbetx体育网址冷却”.冷却过程称为自然释放,当压力锅自然释放里面的蒸汽时。所以这个食谱的总时间是35分钟。和烤红薯的1个小时相比还不错!manbetx体育网址如何在速溶锅中煮红薯的时间取决于土豆的大小:这个食谱是针对大中型土豆的。manbetx体育网址每个大约10到12盎司。对于非常大的红薯,多用几分钟(18分钟);小土豆可以用更少的时间(大约14分钟)。manbetx体育网址

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什么是其他速溶锅素食食谱?万博手机客户端ManBetX体育App下载?

当我们第一次听说速溶锅的时候,manbetx体育网址我们认为它主要是有助于快速烹饪肉类。然而,既然我们知道它对素食食谱也有帮助,万博手机客户端ManBetX体育App下载我们开始建立一些速溶锅素食食谱万博手机客户端ManBetX体育App下载.例如,你可以做米饭,藜麦,干豆,干鹰嘴豆,土豆泥,甚至汤。这是我们的最爱。你还想看什么速溶锅素食食谱?万博手机客户端ManBetX体育App下载?

寻找更健康的甘薯食谱?万博手机客户端?

这里有一些其他的甘薯食谱,从一对夫妇厨师那里,你可以使用这个即时锅甘万博手机客户端薯食谱,而不是烘烤!manbetx体育网址!

这个食谱是…

这一锅红薯的食谱是素食的,ManBetX体育App下载无麸质的,素食主义者,以植物为基础,无乳,自然甜美,不含精制糖。

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速溶锅红薯配方


1星级 选票,平均值:1个中)

  • 作者: 索尼亚
  • 准备时间: 10分钟(预热)
  • Cook Time: 26分钟(包括自然释放)
  • 总时间: 36分钟
  • 产量: 4个大红薯
  • 类别: 食品贮藏室
  • 方法: 压力锅
  • Cuisine: 美国人

描述

这些速溶锅红薯大约35分钟就做好了,而且非常容易制作。压力锅红薯是一个完美的无烦恼的平日晚餐!!


成分

  • 4个大中型红薯,manbetx体育网址大约同样大小(10到12盎司)*

指令

  1. 擦洗红薯。把不锈钢三脚架放到速溶锅里,然后把土豆放在上面。加1杯水。
  2. 把速溶壶的盖子锁上。将压力释放手柄(通风口)置于“密封”位置。
  3. 高压烹饪16分钟:按下压力烹饪按钮,确保”高压选择设置,把时间设定为16分钟。壶要10分钟左右manbetx体育网址预热在它开始烹饪之前,先向上施加压力。等一下,速溶锅开始烹饪。(注:烹饪时,避免接触盖子的金属部分。)
  4. 自然释放10分钟:在锅发出一声蜂鸣之后,再等10分钟,让速溶罐自然释放压力。(提示:我们为这部分设置了一个计时器,这样我们就不会忘记!)10分钟后,通过将通风口移动到通风,用毛巾或热垫盖住你的手。释放蒸汽时,切勿将手或脸靠近通风口。(盖上的压力指示器可能在10分钟后自行下降,意味着锅里没有剩余的蒸汽。)
  5. 打开盖子,用钳子小心地把热的红薯取出。马上上桌。或者在冰箱里存放3到4天。

笔记

*重要提示:此速溶锅烹饪时间针对4个大中型红薯进行了优化:不要在锅中使用少于4个的红薯!(答应:我们试过了!)

关键词:速溶锅红薯,速溶锅配方,如何在速溶锅里煮红薯

manbetx体育网址关于作者

桑贾

食谱作者

Sonja Overhiser是很简单的烹饪,被评为2018年最佳健康食谱之一。她是美食播客的主持人,也是美食博客《一对厨师》的创始人。manbetx体育网址从今天的节目到可口的开胃菜,索尼娅试图激发冒险的饮食,使世界成为一个更好的地方,一次咬一口。

亚历克斯过度

食谱作者和摄影师

亚历克斯·奥弗希尔是一位著名的食品摄影师,也是印第安纳波利斯的作家。他是美食播客的主持人,菜谱网站的创始人,一对厨师。manbetx体育网址从今天的节目到可口的开胃菜,亚历克斯是《非常简单的烹饪》一书的作者,被《享乐福》评为最佳素食食谱之一。ManBetX体育App下载

5评论

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    萨迪苏
    7月30日,2018在下午1:33

    谢谢你的小费

  • 回复
    布列塔尼
    7月30日,2018点:下午7点07分

    我用我的速溶锅煮谷物和豆类……然后把它们加入到炉子上煮的其他食谱中。万博手机客户端我喜欢谷物和蔬菜(万博手机客户端或谷物和豆类)的食谱,它们可以一起烹饪,一次,在速溶锅里!!!速食型(不是速食型,但做少量的工作,然后做饭和休息……当我和儿子一起玩耍或读书的时候!啊,那就是生活!!

    • 回复
      索尼亚
      7月30日,2018点:下午7点21分

      好主意!在我们的名单上是要开发一些好汤-请继续关注!.我还想到了一个小扁豆和米饭碗,你可以在速溶锅里同时煮两个,这会成功吗??

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    布列塔尼
    8月2日,2018年12:17 AM

    对!!!一盆夏季菜肴也不错(很高兴在热的时候不把炉子打开……还有,除了烤的食物或沙拉之外,还有别的东西也不错!)谢谢您!!

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    莫林
    8月15日,2018在下午3点01分

    一个或两个红薯的烹饪时间会比较短吗?我很感激能把煮熟的土豆放在冰箱里的小费。manbetx体育网址

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