花生酱蘸酱

哇,人们喜欢这个吗!这个健康的花生酱蘸酱只有4种成分,尝起来像糖霜!适合蘸苹果、椒盐卷饼或水果。

花生酱蘸酱

想要我们最好的健康零食吗?这个花生酱酱!它只有4种成分,而且尝起来像糖霜。真的,亚历克斯和我第一次尝的时候都很惊讶。这怎么这么好,又这么简单?它适用于任何场合:孩子们的快餐,家庭聚会,或是一个大的小吃桌。或者如果你是我,用它来当饭后想吃甜食!我一直在为我和我们蹒跚学步的拉森做这个,但它很快就消失了。这对我们来说是一种健康的享受:我们很高兴与您分享。

花生酱蘸酱

这花生酱里有什么?

前几天,我和亚历克斯给儿子拉森喂了些花生酱苹果片。我也加入了,但是花生酱太浓了,很难把苹果片蘸一下粘起来。如果我做花生酱苹果酱怎么办?我问。更乳脂的东西,这样更容易蘸吗?我把一些东西放在冰箱和食品储藏室里,我们吃了一口。亚历克斯说。尝起来像糖霜!不知怎么的,我拼出来的味道非常好,从那以后我们一直在做。下面是这个花生酱蘸酱背后的秘密(向下滚动查看数量):

  • 希腊酸奶:使用纯的,全脂的希腊酸奶,以达到最佳的奶油效果
  • 花生酱:如果你有纯天然花生酱,就用它吧!但不管你有什么都会做。(你也可以用其他的坚果黄油你喜欢,喜欢杏仁酱,或腰果酱.)
  • 纯枫糖浆:不是假的!使用纯天然糖浆。
  • 香草精

就这样!把它们混在一起,你就得到了最美味的一碗苹果酱。

花生酱苹果酱

小贴士:如何快速切苹果!

也许你已经知道这个把戏了。但我30多岁时却不知道切苹果片的最快方法。(PS现在我是家长了,这项技能很关键!)我过去认为我应该用苹果取芯器取芯。或者,把苹果切成四分之一,然后用削皮刀舀出种子。不需要!这个把戏容易得多。请看下面的视频(但在这种情况下,你不需要剥皮。

  1. 拿着苹果的果核,用大厨刀将苹果的四面切掉,切得尽可能靠近果核。
  2. 取一个硬币,平放在砧板上。然后把它切成薄片。
  3. 对其余的四分之一重复!
如何切苹果

除了苹果,这个蘸酱还能配什么?

青苹果是我们最喜欢的吃花生酱的方法!我喜欢青苹果的酸甜口味,所以它是我们的首选。它也使它成为一种非常健康的零食选择。但是,如果你想用别的东西蘸,我们所有的蘸酱方法如下:

  • 绿、红、黄三种苹果的混合体(看起来很漂亮!)
  • 菠萝块(这是如何切一个新的)
  • 草莓
  • 猕猴桃片
  • 椒盐卷饼(甜的和咸的就完美了!)
  • 格雷厄姆饼干(你知道人们是怎么用糖霜做的吗?这是健康版!)

我们的读者总是有很好的想法如何服务于事物!这个花生酱蘸点什么?

花生酱蘸酱

什么时候吃花生酱

我们喜欢这种花生酱蘸酱这样的小把戏,这种把戏适用于很多不同的场合!但如果你和我们一样,你在现场的时候很容易忘记这个想法。比如,你会被邀请参加一个聚会,上面写着“带点小吃或者一起分享”的便条。亚历克斯和我很容易就忘记了我们的阿森纳是什么(我们是靠这个谋生的manbetx体育网址!)。很多时候,做这种苹果酱很好:

花生酱苹果酱

更简单的浸泡配方万博手机客户端

除了这个花生酱蘸酱,我们还有一些快速和简单的选择浸渍配方万博手机客户端! 查看以下食谱,您可以选择轻松的娱万博手机客户端乐方式:

  • 肉桂酸奶水果酱我们经典的水果蘸酱口味!加上香草和肉桂的味道,5分钟就到了。
  • 南瓜酸奶水果酱季节性的味道!这个南瓜酸奶水果酱尝起来像秋天。
  • 莳萝酱非常适合聚会!奶油味和浓烈的味道,就像咬着莳萝泡菜矛一样。
  • 巧克力鹰嘴豆泥甜甜的鹰嘴豆泥是水果和椒盐卷饼的独特蘸料!招待客人的时候总是很受欢迎。
  • 易浸菠菜这种简单的蘸酱在几分钟内就混合在一起了,味道非常棒!它非常适合聚会和无需大惊小怪的娱乐活动。

这花生酱是…

ManBetX体育App下载素食和无麸质。

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花生酱蘸酱

最佳花生酱蘸酱(4种配料!)


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  • 作者:manbetx体育网址
  • 准备时间:5分钟
  • 烹调时间:0分钟
  • 总时间:5分钟
  • 产量:461

说明

哇,人们喜欢这个吗!这个健康的花生酱蘸酱只有4种成分,尝起来像糖霜!适合蘸苹果、椒盐卷饼或水果。


比例尺

成分

  • 1杯全脂希腊酸奶
  • 1/4杯全天然花生酱
  • 2汤匙纯枫糖浆
  • 1/2茶匙香草精
  • 压碎的花生,用于装饰(可选)
  • 青苹果片(或椒盐卷饼、草莓、,菠萝块,格雷厄姆饼干等)

说明书

  1. 把希腊酸奶,花生酱,枫糖浆和香草精混合在一个碗里直到光滑。
  2. 与青苹果片一起食用。

  • 类别:小吃
  • 方法:生的
  • 美食:健康的

关键词:花生酱蘸酱

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manbetx体育网址关于作者

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烹饪书作者

Sonja Overhiser是很简单的烹饪,被评为2018年最佳健康食谱之一。她是美食播客SmallBites的主持人,也是美食博客“一对夫妇烹饪”的创始人。从《今日秀》到《美味佳肴》,Sonja致力于激发冒险的饮食习惯,让世界变得更加美好。manbetx体育网址

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烹饪书作者和摄影师

Alex Overhiser是印第安纳波利斯著名的食品摄影师和作家。他是“美食播客小吃”的主持人,也是“夫妻烹饪”菜谱网站的创始人。从《今日秀》到《美味佳肴》,亚历克斯是《相当简单的烹饪》的作者,被Epicurious评为最佳素食食谱之一。manbetx体育网址ManBetX体育App下载

1条评论

  • 答复
    考特尼R
    2020年4月13日晚上8:28

    我几秒钟就把它炒了起来,味道很好!我等不及要在里面蘸点水果了!

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