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你觉得压力锅只是用来吃肉的吗?再想想。这里有几十个素食速食锅食谱来证明你错了。ManBetX体育App下载万博手机客户端

Best vegetarian Instant Pot recipes

亚历克斯和我最吃素食和植物的饮食。ManBetX体育App下载(事实上​​,我们写了一本书manbetx体育网址关于它!)当我们听说速溶锅时,我们以为它只是用来吃肉的,没有多想一想。直到一个朋友和我们分享,她才做饭sweet potatoes在她的速溶罐里,我们开始重新考虑。快进到今天,我们已经做了几十个素食速食锅食谱!天涯海角:从米饭和藜麦,到汤甚至面食!ManBetX体育App下载万博手机客户端

而我们最喜欢的使用即时锅的方法就是煮豆干。你可以在一小时内煮一个锅。与火炉方法(要求在前一天晚上开始浸泡豆子,在炉子上花费数小时)相比,这是一个巨大的节省时间的方法。

Here we’re sharing all of our best vegetarian Instant Pot recipes! Ready to get started?

Best vegetarian Instant Pot recipes

你用什么瞬间锅?

For all of these vegetarian recipes,Alex and I use an Instant Pot brand Instant Pot (Instant Pot is the brand name; Instapot is a slang variation).The Instant Pot we use is the速溶锅DUO60 6 QT 7-IN-1多用途可编程压力锅.我们使用了即时锅来测试本网站上的所有即时锅谱品。万博手机客户端压力锅品牌和尺寸肯定会有变化,因此您可能会看到烹饪时间的一些变化。

了解速溶锅烹饪时间

当你用任何压力锅来计算烹饪时间时,你需要考虑的因素不仅仅是实际的烹饪时间。请记住以下几点:

  • “预热”时间:将成分添加到锅中后,压力锅需要大约5到10分钟,以便压力。manbetx体育网址这次可以根据配方而变化。
  • 自然释放:Some recipes call for a Quick Release: here you’ll immediately release the pressure and open the lid. But some recipes call for aNatural Release方法,在烹饪时间后等待盖子,以便压力自然地从锅中释放。

清洁速溶锅

当你用锅内的塑料密封溜冰壶烹调素食食谱时,它会散发出异味。为了去除易拉罐密封圈的气味,将其浸泡在醋中几个小时。另一个选择是购买两个密封圈。我们有ManBetX体育App下载万博手机客户端2个速溶罐密封圈一个用来做美味的,一个用来做甜点的。万博手机客户端

一个好的做法是将速溶罐的盖子倒置,使密封圈暴露在空气中,而不是将盖子关在罐上。这样可以使密封圈在使用之间放气。

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奶油山羊奶酪意大利面

ManBetX体育App下载素食方便面


1星 2 Stars 三星级 四星 5颗星 (28投票,平均:4。18out of 5)

  • 作者:manbetx体育网址
  • Prep Time:15分钟
  • 烹调时间:5 minutes
  • 总时间:20 minutes
  • 产量:to4一份1

说明

你可以在一罐锅中烹饪意大利面吗?你打赌。这个食谱是一个严重的奶油瞬间锅意大利面条,你会一次又一次地犯下。


规模

我ngredients

  • 1 1/2杯
  • 28 ouncecan crushed fire roasted tomatoes (or best quality crushed tomatoes)
  • 2汤匙橄榄油
  • 1tablespoon香醋
  • 2茶匙garlic powder
  • 1茶匙干牛至
  • 1茶匙粗盐
  • 2 cupsbaby spinach leaves, tightly packed (or chopped spinach)
  • 8新鲜的罗勒离开
  • 8ouncespenne pasta (regular, not whole wheat)
  • 4盎司山羊奶酪日志

说明书

  1. 将以下配料放入方便锅中:水、西红柿、橄榄油、香醋、蒜粉、牛至,粗盐,菠菜,整只罗勒叶和扁甘尼。
  2. 高压烹调5分钟:按压力烹饪按钮,确保选择了“高压”设置,并设置时间。请注意,在开始烹饪之前,锅需要大约10分钟来“预热”并达到压力。(烹饪时,避免接触盖子的金属部分。)manbetx体育网址
  3. Quick release: Vent the remaining steam from the Instant Pot by moving the pressure release handle to “Venting”, covering your hand with a towel or hot pad. Never put your hands or face near the vent when releasing steam. Open the pressure cooker lid.
  4. 打开盖子和山羊奶酪碎片;搅拌直到奶油酱。随着它的冷却,酱汁将变厚。

  • Category:主菜
  • 方法:瞬间锅
  • 菜式:我talian

关键词:ManBetX体育App下载素食速食锅食谱,速食锅意大利面食谱万博手机客户端

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manbetx体育网址关于作者

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烹饪作者和作家

Sonja Overhiser是Pretty Simple Cooking,名叫2018年最好的健康烹饪书之一。她是食物播客小叮咬和食物博客的创始人一对夫妻厨师。manbetx体育网址Sonja旨在从今天展示到Bon Appetit,Sonja致力于激发冒险饮食,让世界成为一个更好的地方一口。

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烹饪书作者和摄影师

Alex Overhiser是印第安纳波利斯著名的食品摄影师和作家。他是“美食播客小吃”的主持人,也是“夫妻烹饪”菜谱网站的创始人。从《今日秀》到《美味佳肴》,亚历克斯是《相当简单的烹饪》的作者,被Epicurious评为最佳素食食谱之一。manbetx体育网址ManBetX体育App下载

2评论

  • Reply
    颂歌
    2020年6月13日晚上9:24

    谢谢你分享这些食谱。你有没有出版过素食即食锅饭食谱?我和万博手机客户端我丈夫都是素食主义者,我们刚买了一个忍者。我很难过地看到食谱ManBetX体育App下载里很少有素食食谱(除了甜点)。我真的很期待尝试这些!

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